Com os tempos atuais e milhares de tecnologia para se ter uma vida confortável não seria nada mal.Entretanto Barulho,celulares,empregados,compromisso tudo isso poderá aumentar e muito seu grau de estresse.
Estudos da Universidade Gotemburgo da Suécia,que a mulheres podem ter demência após os 60 anos caso tenham muito estresse,nos homens com menos freqüência.
Os estudos demonstraram riscos da patologia de 65% maiores em quem sofreu estresse freqüentes na meia idade.
Conquistar um ponto de equilíbrio é primordial para que quer desfrutar de uma velhice mais tranqüila.Fique atento a dieta adequada ao seu organismo,cuidados especiais evitando consumo de álcool,cafeína e tabagismo.Nunca esqueça do exercícios físicos,estudos comprovam que você poderá eliminar muito as chances de doenças.
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